皆さま、こんにちは。アズイットです。
令和２年７月豪雨で被災された方々に心からお見舞いを申し上げます。
毎週金曜日、宝塚市役所グランドフロアにて、11時頃から13時時頃まで、無農薬野菜、お米、堆肥を販売しています。
三つ葉、大葉、バジルはとても良い香りです。暑い時期に活用したいですね。
夏野菜の代表きゅうりも元気に育っています。きゅうりは、サラダや酢の物など、生でいただくことが多いですが、卵やハムと炒めたり、汁物の具にしたり、加熱しても美味しいと思います。
野菜、タンパク質、主食など、バランスの良い食事を心がけ、夏を元気に過ごしたいですね。
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