〜働くあなたのセルフケア〜気功体験講座
5月22日(木）18:30〜20:30宝塚NPOセンターで〜働くあなたのセルフケア〜気功体験講座を行いました。
参加者は15名。
参加者のほとんどは気功初体験の方たち。
まず簡単な背骨揺らしから始め、亀蛇気功、按摩功、振動功など、初心者でも簡単に出来る功法を体験していただきました。
2時間の講座でしたが、参加者の皆さんにはゆったりとした時間を堪能していただけたと思います。
参加者の方からは「リラックスできた」「手軽に元気になれる」「日常の生活の中に取り入れたい」等の感想をいただきました。
また参加したいとの声も多く、定期講座につなげられたらと、願っています。