(%青点%)(%緑点%)(%青点%)(%雨%)(%青点%)(%緑点%)(%青点%)
本日は雨にもかかわらず、たくさんの方々が
オレンジのルーシーダットンに
来て下さいました。(%ペンギン%)(%ペンギン%)(%ペンギン%)
本当にありがとうございます！(%笑う女%)(%ハート%)
※ 突然ですが、訂正です ※
本日お渡しさせていただいた5月の教室の
日付が間違っておりました！！！
5月のルーシーダットンの教室は火曜日で、
12日・19日大正区コミュニティセンター
26日がチャイ工房さんです。
ほんとうにすみません(%涙%)(%涙%)(%涙%)
カレンダー見間違えました。。。。
お間違えのないように
どうぞよろしくお願い致します。。。
(%痛い女%)(%涙%)
レッスンの初めは浅くて早い呼吸も、
いろいろな部分をほぐしていくうちに
ゆっくりと行えるようになります。
(%ニコ女%)(%音符1%)
特に、肩甲骨や胸郭まわりをほぐし、
胸が開くとひときわ呼吸が
ゆっくりになります。(%ハート%)(%ハート%)
そうして、いろいろなルーシーのポーズを
入れていきます。
その時間はゆったりと流れていきます。
(%左足%)(%右足%)(%左足%)(%右足%)
レッスン中、受けている方々の表情も
ガラリと変わっていきます。
まるで、表面にある緊張が解けると、
からだも解凍されていくかのようです。。。。
まさに呼吸マジック！です
普段何気なく行っている呼吸と
意識して行う呼吸の違いには
本当に雲泥の差がありますね。
。。。そうして流れる穏やかな時間。。。。
まさに、宝物ではないでしょうか？
(%王冠%)(%王冠%)(%王冠%)
