(%くもり%)(%晴れ%)(%雨%)(%晴れ%)
いやぁーにわか雨にやられましたー
(%ニヤ女%)(%涙%)(%涙%)(%涙%)
今日で６回目のAダッシュさんでした。
みなさんの呼吸も少しづつ長くなり、
そろそろ次の段階へ。(%雷%)(%右足%)(%左足%)
少し重心や姿勢を変えるだけで
充分効いてきます。
(逆に言うとサボれます）(%ニヤ女%)(%音符1%)
今日はみなさん
汗かく気満々！！だったので、
そのように進めていきました。(%涙%)
地味だけど楽しい。。。
（これは私が感じるルーシーダットンの
喜びです。）
そして、それを分かち合えた時（？）
最高です！(%笑う女%)(%ハート%)
一人一人が6回参加しての
自分のからだの変化を少しづつ
感じ取っておられました。
残りの回も楽しみです。(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
