(%青点%)(%月%)(%青点%)
昨夜のルーシーも寒い中みなさん
がんばって来てくださいましたよ〜！(%ニコ女%)
はりきっていろいろ入れたので
きっと今日は筋肉痛だと思います(%ニヤ女%)(%音符1%)
。。。ですが、からだをほぐしつつ
みなさんの表情や柔軟性の変化をみていて
このクラスもすごく内容が深まったなぁ〜と
あらためて感じました(%王冠%)
それぞれが、思い思いにほぐしに来て下さっていて
大正区で行っているクラスもそうなのですが、
なんかとてもなじんで良い感じなのですよ(%左足%)(%右足%)
もともとルーシーダットン自体が地味に効いてくるので
それが個々に浸透してマイペースで
動作を選んで行っていただいています(%ニコ女%)
大人になったら（ホントは子供のころからだと最高！）
運動はさせられるものではなく、
選び取って頂くものでありたいなぁと思うので、
気軽にサクッと利用して頂ければと思います(%雪だるま%)
→ 写真は南港です。
オレンジは時々、無性に広い空間に出たくなることがあり、
そんなときはよくぶらっと出掛けます。
今日はベイエリアを天保山からぐるっとまわって
住之江のほうから帰ってきました(%ペンギン%)(%ペンギン%)
とてもスッキリしました(%ニコ女%)(%音符1%)
