(%青点%)(%青点%)(%痛い女%)(%雷%)
今日は風がとてもきつく、途中で雨も降って
でも晴れたり曇ったり。。。と
めまぐるしく空が動いていました(%晴れ%)(%くもり%)(%雨%)
そんな寒い中、本日もオレンジの教室にお越しくださり
ありがとうございました(%笑う女%)(%ハート%)
外は寒いけれどルーシー後は
『 お風呂上りみたい(%音符2%) 』と、
ポカポカで帰っていただけたのが
嬉しかったです(%ひよこ%)
→窓からの景色もいきなり秋模様でした
いつの間に！っていう感じです(%ショック女%)(%雷%)
今またキンモクセイが香っていますね(%ニコ女%)(%音符1%)
今年は時期がずれて香っていたのもあったので、
２回楽しめましたね(%ひよこ%)
今日のクラスは
急に冷えたので末端が冷たくなっている方も多いのでは？と思い
足先からほぐしてゆきました。(%左足%)(%右足%)
すると、その後の姿勢がみなさん
とてもすっきり座られていたので、
股関節を含め足からのほぐしは
とても良いなぁ〜と改めて感じました(%王冠%)
最後の立ち姿勢でも
足指をほぐした効果でとてもバランスがとりやすく
なっていました(%笑う女%)(%音符2%)
。。。それにしても寒いときに
身体が芯からあたたまるって
あらためてルーシーっていいなぁ〜(%ハート%)(%ハート%)
ほんとうにありがとうございました(%王冠%)
