(%黄点%)(%星%)(%黄点%)(%星%)
本日ルーシーダットン（タイ式ヨガ）のクラス
終了です(%王冠%)
身体のゆがみや凝りに気付き
自分の力で整体に近づけていくことが
大きな目的でしたヽ(*’-^*)。
末端をほぐすこと
呼吸を整えること
リンパを流すこと
自分自身の身体と対話すること
体温を中からあげること
筋肉の弾力性を上げること
整ったらどういう感じになるか
気の流れを感じること
季節の身体の整え方 などなど。。。
ちゃんと伝わったかな。。。
一つでもみなさんの生活の中に
残っていたらいいな。。。
(●´艸｀）。ｏ*тнайк чоц*ｏ。(´艸｀○）
ほんと感謝しかないです(%黄点%)
どのレッスンも一期一会のつもりで
行っているので一話完結です(笑）
(%左足%)(%右足%)
それでも半年積み上げると小さいことでも
かなりの結果になりますね(%星%)
その姿を見るのが
指導者として一番の楽しみです
しみじみ後で思い出して
噛みしめたりして。。。
今日レッスン中に降りてきた言葉は
『 FEEL 』(%黄点%)(%黄点%)
辛いことも嬉しいことも
生きているからこそ感じられる(%雷%)
肉体の凝りや痛みでさえ！！。。。
一緒にシェアしていただいて
ありがとうございました(%王冠%)
ヾ(*´∪｀*)oc<【。゜・+:.・ァリガトゥゴザィマシタ・.:+・゜。】ヽ(*´∪｀*)ノ\
