本日は大正区コミュニティセンターでのルーシーダットンのクラスの日でしたー(%ニコ女%)(%音符1%)
炎天下の中お越しくださったみなさま、本当にありがとうございます(%ハート%)
ほんと和室の冷房助かっています。感謝！(%青点%)(%青点%)
暑い時のルーシーダットンは気をつけないとオーバーヒートしてしまいます。(%星%)だけど、冷房に負けない身体を作るのには役立ちますよね(%王冠%)
今日は新しい方が一名来て下さいました。ヤッター(%音符2%)
帰り道、ラジカセ着替えＣＤ等を担いだ肩がもげそうになり、あわてて近隣の店で買い物カートを買い、荷物を分散しました。
指が紫色になるくらい血ぃ止まってましたー(%ショック女%)(%雷%)
ある意味すごいです。（何が？）
よく見るとカートは保冷用の買い物バック内蔵でなんとなくのヒョウ柄！普段買った事のないような買い物をしてしまったオレンジでした。。。。
写真は大阪で何番目かに低い昭和山頂上からの眺めです(%ニヤ女%)
