いやぁー危ないところでしたー(%痛い女%)(%雷%)
もう少しで風邪をひいてしまう状況だったのですが、オレンジ流予防法が効きました。(%王冠%)
御参考までに載せておきますね。
①まずはうがい。ペパーミントの精油を一滴水に垂らしてうがいします。(%青点%)
②お風呂は服を着て膝下だけ浸かって暖めます。場合によっては手も。(%赤点%)
③食事は暖かいものを摂ってねぎ・しょうがを効かせます。(%緑点%)
④硬くなっている筋肉を軽くほぐす。身体を暖める(%赤点%)
⑤カイロを服の上から背中に貼る。(%赤点%)
⑥オレガノカプセル（プラナロム社の）を飲む(%緑点%)
⑦足元・首を冷やさないように休む(%黄点%)
夜中にもう一度うがいをしておきました。
朝になったら回復！免疫群がなんとか勝ってくれたようです。(%王冠%)
おかげさまで、今日も元気に仕事に行くことが出来ました(%星%)
この処方は、風邪をひく前に効果があり、ひいてしまったら中々これでは太刀打ち出来ません。。。
予防はほんとにほんとに大事ですねー(%ニコ女%)(%星%)
