京都は祇園祭りの宵山（前祭り）の、この3連休気温38度だったそうで、祭りも体力勝負のようですね。
大阪は今日も37度。全国で高温注意報が出ているようです。確かに、これはもうクーラーを使わないと、命にかかわると思います。
今日は、暑くても咲いているご近所の花。
節電も大切だけど、熱中症で救急車を呼ぶようなことになってから後悔しても遅いです。
しかし、ずっとクーラーの中にいると身体の芯が冷えている。（自覚はないけれど）
入浴時にはぬるめのお湯でゆっくり身体を温めたほうがよいです。
猛暑を乗り切り、体調維持のためには、身体をいたわりましょう。
