日 時 平成２２年１２月２日（木）
場 所 宝塚フレミラ
講 師 廣瀬哲司氏（宝塚医師会）
メタボリックシンドローム（生活習慣病）に対して、ロコモ
ティブシンドローム（運動器疾患）なる言葉が最近散見さ
れるようになりました。
これは寝たきりになるリスクである運動器不安定症を
事前に予防しようとするために生まれた言葉だそうです。
運動器とは、人間の身体活動に直接かかわる器官のことで、具体的には「筋肉・骨・関節・神経・血管・皮膚・・・・等々」が当てはまります。
この運動器の疾患で比較的知られているものとしましては、関節の痛み（リウマチ等）、腰痛（ヘルニア等）、肩こり（五十肩等）があり、このような高齢者の病は寝たきりになる原因の実に第３位にランクされています。
そこで、このような運動器不安定症にならないため、すなわち
寝たきりにならないための予防が大切になってきます。
もちろんその兆しがあれば専門医に受診して、早目の措置
が必要ですが、日頃から血行改善（温熱、マッサージ等）や
関節・筋肉等の運動（体操、ストレッチ等）にも取組んでおく
ことが重要なことです。
病には薬物・手術治療もありますが、予防は欠かせません。
