日 時 平成２４年６月３０日（土）
場 所 神戸女学院
講 師 小林知博氏（神戸女学院大学准教授）
心理学のいくつかの研究から、「笑い」について解説をして
いただきました。
人は通常１日に１００〜２００回も笑うのだそうですが、うつ
病の人はこれが極端に少なく、５回程度ということもあるとか。
また年齢の高い人ほどおもしろさを感じないという研究結果
もあるのだそうです。
「笑い」は健康をもたらすとも言われており、人にとってはたいへん大切なもので、精神的には笑顔は様々なものを楽しく知覚させてくれます。
また笑顔は他者の笑顔を誘発し、幸福感を高め、好まれるので好印象を持たれます。
一方 身体的には「笑い」は免疫力を高める由にて、１日に腹の底から５回程度笑えばノイローゼになりにくいとのことでした。
健康的な人生への３つの秘訣としまして、①お金は物より経験に投資する、②大切な人や仲間に日々感謝する、③笑顔を意識して作る・・・ではないかと締めくくられました。
大切な人や仲間に感謝し、その人たちのためにお金を使い、たくさん笑って健康な毎日を過ごしましょう。
（写真は講習会場）
