またまたできること咲かせましょうプロジェクトでの講師デビューをされる方がいらっしゃるのでご紹介。
講師は、林明子さん。
今回ふらっとシェアルームにて、『親子ヨガ』の教室を開かれます。
親子で一緒に簡単なヨガポーズをとったり、体を柔軟にする運動を取り入れています。子どもたちはその時々の成長に必要な筋肉や柔軟性が身に付き、ママは運動不足や肩こりの解消、骨盤周りやウエストのシェイプアップ効果がありますよ！！
みなさんぜひご参加くださいね！！
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『おやこヨガ』
日にち・１２月１０日（火）
時間・（ベビー）１０：１５〜１１：００ （キッズ）１３：３０〜１４：１５
場所・ふらっとシェアルーム
参加費７００円
持ち物・バスタオル、ヨガマット（貸し出しもあり １回１００円）、飲み物
問い合わせ/申し込み・０８０−５６３３−８６３０
a-yuu-nao-kei-t@docomo.ne.jp
