「今日の日本人は欧米の食生活で欧米人並みの
体力がついたと洗脳されている」という記事を発見。
デスクワークの時は、手軽に食べれる
パン＆コーヒーが多いですが、四国遍路を始めとする
行をする時や畑作業をする時などの
体力をガッツリ使う前や後には、
ご飯を中心とする和食をガッツリ食べます。
この記事を読んで、
日本食（国産の食べ物／自分で作った作物）を
より多く食べることを更に意識して参りま〜す＾＾♪
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【洗脳されてしまっている日本人の食生活の常識・・・！
江戸時代のカロリー状況の方が今日よりも破格に高水準だった 】