昨日のマラソンの日本選手の健闘ぶりを見て
娘と奮起。
夜のウォーキングをランニングに変えてみることにしました。
ところが日頃やらないって恐ろしいことです。
ここ何年も走ることがないので、走ることができません。
手足バラバラ、体は重くて汗ダクダク。
歩くのと変わらない速度。
何としてでも「走れるように！」が今後の目標となりました。
元陸上部なのに情けないなー。
さて９月もボランティア活動よろしくお願いいたします。
特別養護老人ホーム
9月7日（月）、25日（金）、29日（火）
デイサービス
９月7日（月）、9日（水）、19日（土）、24日（木）、25日（金）、29日（火）
緩和ケア
９月5日（土）、16日（水）、30日（水）
9月26日は甲東園にて13時〜車イスダンスパーティにアロマトリートメントの
ボランティアで参加させていただきます。お手伝いしてくださる方
よろしくお願いいたします。