7月31日 夏休み親子教室第1弾の親子ヨガがありました。
参加は4組＋大人1名で、子どもの年齢は、1歳から小５までとバラエティに富ん でました。
いつもは、託児をしているスペースの運営の私も 今日は、生徒になって、小３ の息子と共に参加しました(%ニコ女%)
固い体を、呼吸と共に少しずつほぐしつつ、ヨガ特有のポーズをとっていきます。
写真の絵は、エレファントのポーズをとり、お散歩しているところ・・・
子どもたちは、一人でできるお姉ちゃん、お兄ちゃんは、ワーワー言いながら、
とことこ歩いていました。
小さなおともだちは、ママの足の上に かわいいあんよをのっけて、ママがハ〜 ハ〜言いながら 歩いていました。
「ふわぁ〜 どっこいしょ(%ショック女%)」
日頃、動かさない筋肉が、ＭＩＮＡ先生の上手な誘導で、ぴりぴりと動いていくの がわかる(%とんかち%)
「 80分のレッスンの中で、親子とのんびり過ごせたし、体の中から呼吸もできて
とっても気持ちよかったわぁ」 大満足！！！(%笑う女%)(%ニコ男%)
レッスン終わって、 みんなで ハイポーズ
また、機会があったら親子ヨガ開催します。
みなさんも是非どうぞ！！！(%ハート%)
