西多田団地自治会館 ２月１８日（火） １３：３０〜１４：３０
曇天で寒いうえに雪がチラつく寒い日でしたので、参加者が少ないかと思っていましたが、今回も地区福祉委員さんの声掛けやチラシ配布のおかげで、総勢３１人。男性は先月と同じ顔ぶれで５人です。１人では行けないという方をお迎えに行き、９回目の３Ａゲームスタートです。(%雪だるま%) (%くもり%)
今回もきららのメンバーＡさんの応援があって心強いです。
まず最初に１月31日川西市文化センターで行われた浦上先生の講演会（本ブログに内容掲載）の内容のポイントをお話した後、早速ゲームを始めました。
指折り (%ニコ男%)(%笑う男%)(%ニコ女%)(%笑う女%)
多くの人が９回目なので、皆さん上手です。しかし、久しぶりの方や初めての方がおられるので、ゆっくり、ゆっくり。１・２・３・４…
１つずれていく指折りは難しそう。「大丈夫、皆さん最初は出来ないですよ」
グーパー体操 (%ニコ男%)(%ニコ女%)
「前がパー」はうまくいくのですが、「前がグー」になるとチラホラとパーの手が前でおどります。出来ない人のために、「最初はみんな間違えるのですよ。大丈夫。どうしてもうまくいかないときは両手をグーにしましょう」と言おうとしたら、もうそのようにやっておられます。そのことを皆さんに言って大笑い。
リズム体操 (%笑う男%)(%ニコ女%) (%音符1%)(%音符2%)
２拍子うさぎとかめ、３拍子ふるさと、４拍子は富士山
２拍子は簡単なので、１回にして３拍子へ。 リズム感の取り戻しを狙っているゲームですが、新しい人には[自分、自分と膝うちして右、自分、自分、左] という３拍子の方が簡単ですね。この方法で、みごときれいに揃って、バッチリでした。
４拍子はさらに難しいので、[膝うち２回に右２回 、自分、自分、左２回] という方法でしてはと、サポートに来てくれているAさんのアドバイスでやってみると、なかなかうまくいきました。調子に乗って、、[膝うち２回に右１回、前でチョン] 、[自分、自分、左、チョン] にすると、とたんにバラバラになりました。変化ありすぎでしたかね。
お手玉回し(%笑う男%)(%ニコ女%)
右回しで「おさるのかごや」を歌ってみたら、なかなか上手にいったので、[変えて]を入れて左回しにしたところ、うまく回らなくて中断、再開を繰り返し。少し慣れたところで、スピードアップ。大変です。確か見たときには、１人４個か５個持っておられた人がいたと思うのですが、いつのまにか２個持っている「小金持ち」は５人で、３個以上持っている人はいませんでした。０個の人は「心優しい人」で５人となりました。
最後の玉入れでは、３１個のうち３個がしか入らず、もう１回入れなおしをしたいと言う要望に応えて再挑戦。数を参加者に数えてもらったら２度目は１４個入っていました。(ヤッター！）
最後に久しぶりにシーツ玉入れ(%王冠%)(%笑う男%)(%ニコ女%)
人数が多いので、２チームに分かれて椅子から下りて、床に座ってもらいスタート。
あまり勢いよくシーツを振るとボールが出てしまうので、ソーとしてくださいと言ったので、皆さんゆっくりと動かしていました。結果はAチームは３個、Bチームは０個でした。もう１回すると、３個対２個といい勝負でした。
メンバーを変えて、挑戦。上手にシーツを操る人がいてAチーム４個、Bチーム０個という結果でした。もう１回すると、今度は元気よくシーツを煽りすぎてボールがほとんど外に出てしまい、Aチームに１個入っただけでした。
見ている人も、している人も ゲーム中は真剣ですが、終わると皆さん笑顔です。
スリーA とは違うのですが、誤嚥性肺炎の予防にと、「嚥下体操」を紹介し、皆さんと一緒にしました。何かしら役に立つことをと思って、情報提供をしています。
今日は皆さんよく笑いましたね。脳が喜んでいると思いますよ(%ハート%)と言い、終了。
後はいつものコーヒー＆お菓子タイム。いつものように話に花が咲きました。
Aさん今日も写真を取っていただきありがとうごございます。後で皆さんの笑顔を見ながらブログを書いています
（報告 山本） (%黄点%) (%赤点%) (%緑点%)
