7月１5日（水）13:30〜15:00 久代会館
介護予防教室
朝から温度が下がってさわやか！１5名が参加してくださいました。
始めに一人暮らしの方は？とお聞きすると４人の手が上がりました。
認知症予防には、なるべく外出して人に会い、テレビを見ても突っ込みを入れるといいですよ。新聞も声を出す音読がお勧め。
笑うことで血流が良くなり、免疫力アップしますと話した後、日付を確認。
後出しジャンケンで笑いが出た後、
指体操 リーダーはUさん
指を折って数を数えた後、親指を折るのはなしで、次に。それもいいですね。
数え歌
２は、親指と人差し指でピストルの形にするのですが、チョキになって戸惑う人が。
グーパー体操
皆さんとても上手です。
かたつむり
新種もちらほら。最近はかたつむりを見かけないから、新種でも出てほしい。
お茶ツボ
歌を知らないと難しと言いながらも上手にできました。
グーチョキパー
元気が出るゲームです。
リズム体操 リーダーはTさん。
２拍子もしもしカメ、３拍子ふるさと、チョンと手を叩くバージョンが上手にできたので膝を２回叩くバージョンも。
４拍子富士山。これも上手にできたので、川西のゆるきゃら金太郎にも挑戦。
お手玉回し
みんな上手に回りすぎて、リーダーがお手玉を溜めたけれど、お金持ちはできず。
お手玉投げは、目をつぶって左手で投げたら、たった４個しか入らない。
もう一度、今度は目を開けて右手で投げたらたくさん入りました。
どじょうさんゲーム
なんども「ハイ」という人を替えてしました。フライングも出て大笑い。
言葉集め
「火」の付く言葉を言って2周しました。
何を言うか考えながら、人が言った言葉も聞かないといけないので難しい。
次に「花」の名前を言いました。
みんなが思いつくバラやチューリップなどは何度も出てきて、もう出たよ。
シーツ玉入れ(%赤点%)(%緑点%)
8人ずつ2回に分けてしました。
まず、鳥チームと虎チームは虎チームの勝ち。
次に、ひまわりチームとカーネーションチームはカーネーションチームの勝ち。
決勝では、カーネーションチームが優勝しました。
玉が飛び出したりして、歓声が上がって大盛り上がり。
最後はじゃんけんゲーム
皆さん、真剣です。
優勝者のインタビューでは、元気が出たので９０歳まで頑張りますの声。
皆さんに感想を聞きました。
「久しぶり大笑いした」「童心にかえってじゃんけんをして楽しかった」
「私も９０歳まで頑張ります」「チームに分かれてしたので頑張った」
ご夫婦で参加の、たった一人の男性が、「男性ももっと参加してほしい」
ぜひ、ご夫婦で参加してくださいね。
皆さんとても元気に感想を言って下さいました。
パレットかわにしにも来て下さいと８月、９月の予定を載せたチラシを配ってお誘いしました。
修了生の福祉委員さんが月１回のふれあい広場で、脳トレゲームをしているそうで、
引き継いでいく若い委員さんに９月のリーダー養成講座の受講をお勧めしました。
始めは表情の硬かった方がだんだん笑顔になってくださり、とても嬉しくなりました。
次回は、７月２１日（木）エンゼルハイムふれあい会館です。（報告 向井）
