南和歌山医療センター小児科の星野恭先生のお話を聞いてきました。
朝日を浴びていますか？？？(%晴れ%)(%晴れ%)(%晴れ%)(%晴れ%)
人間は昼行性の生き物です。
しっかり朝日を浴びることで体のリズムが作られるそうです。
これか崩れると、発達や神経の問題へとつながっていくと言えるそうです。
特に成長が早い乳幼児期にとっても睡眠のリズムが大切だそうです。
あっという間の講座で、自分の子育てにすぐ活かせるものでした。
先生は、とっても明るく、楽しいお話ばかりで、話に聞き入ってしまいました。
１２月に串本でもお話をしていただく予定ですので、
みなさんぜひ聴きに来てくださいね〜(%ニコ女%)(%ニコ女%)(%ニコ女%)(%ニコ女%)