今日は火曜日で、みんなにとっては『気の重い曜日』です(%ニヤ男%) と言うのも火曜日＝走力で走るからです。寒い時期にはこたえるものですが自分に対して厳しくなる為にも必要なものだと思っています。ミーティングで、そういう気持ちの事も含めた話をしてからアップをしました。今日もアミーゴからは永井くん、堀金くん、今八千代少年と多可トレでコーチをしながらアミーゴもやっている小林 一光くんが来て一緒にがんばりました(%ニコ男%) 寒い中でもしっかり動けるようにこのアップは重要であり個々のレベルに合わせて動きを激しくしていこうと声を掛けました(%ニコ男%)
アップから、ストレッチを済ませていよいよ走力です。先週と同様に最初の５分間はボールなしでのダッシュで、後の１０分間をひたすらドリブルでリレーするものです。一人では力を抜いてもしんどそうな顔だけしていればごまかせる部分もあるけど、チームでの走りになると迷惑をかけたくない気持ちがあるし手抜きできない環境が出来るので、このチームには必要だと思います(%ニヤ男%) 力を抜いたりミスして順位を大きく落としてしまう味方を簡単に『ドンマイ！！』で許してしまうと試合でも甘えてしまうはず。励ますと甘やかすは全く違うもの。出来ない事をやろうとしてミスするなら許せる。でも出来るのにしない子に励ます言葉はない(%怒る男%) 甘えはチームに迷惑をかける以外ない！！みんなで許してはいけない雰囲気を作ろう！
ドリブルは走った後の疲れた状態だからこそ、意味があり成果に差が出る所です。ここでスピードを緩めたりしているようでは最初の走りから意味がなくなる(%ショボ男%) 成果はダッシュをがんばった後のドリブルのがんばりによって生まれるもの。どっちかだけがんばったら成果になるものではない。何故２セットやるのか考えてほしい。サッカーには前半と後半があるのだからな‥(%ニヤ男%)
今日が初めて参加の一光くんは戸惑いながら、最後までのメニューを一緒にやり終えました(%笑う男%) 相当疲れたと思うけど、楽しそうにもしていました。疲れてからの基礎の精度を意識してやりました。最後は写真のように腹筋を使ったヘディングです。強いボールを返す為にも、しっかりと腕を使う事。そしてお腹からの声も意識します。一つ一つのがんばりと１００％にやる事が大事です。きちんと基礎を丁寧にやれる子は試合で確実にミスは減る。基礎は出来ると思って気を抜いている子は絶対にミスは減らない。自分は１００％やっていますか？？今、本気で自分を変えなきゃいけない時期だからな！！
最後はファーストタッチの練習をしました。ワンタッチで相手をかわす事を話しました。相手を見て逆の方向へトラップすればトラップだけで一人かわせる(%ニコ男%) その技術があったらドリブルをしなくてもかわせるので大きな武器になる。出来始めたら楽しくなってくるはずだからこれから何回もやる中で武器を作る気持ちでやってほしい！！
今日は走力で疲れたけど、連帯責任ダッシュは今日もしました。これだけ一緒になってがんばってくれている仲間を裏切った本人は恥ずかしいと思ってもらいたいし、こんなに大事な仲間がいる事を忘れないでほしい！一人じゃない意識、仲間がいる事は常に頭の中に置いといてほしいと思う(%ニコ男%)
解散前に、もう一つ用意した紙で話しました。これは『サッカーする先にある夢』の話です。努力次第で夢は叶う事。近い所にある事を話しました。ただし、これは努力を最大限にする事が条件です。卒業まで夢を持ち、そこに向かって努力をする事を惜しまないでほしい。夢に向かって努力出来るのも『今しかない』のだ！苦しいかもしれない。しんどい事だってある。でも楽して夢を叶えた人間なんていない(%怒る男%) みんな努力で掴んだ成果なんだ！！だから今日渡した紙をもう一度各自でしっかり読んで明日からの生活に生かしてほしいと思う。コーチはみんなの見る夢を全力でサポートする！！自分が本気になれば関わる人間も本気になるものだ！不可能かどうかは自分が決めるものでも、周りが決めるものでもない。まずは自分なりの精一杯の努力をする事から始まる。そこに道は開けてくるものだ(%笑う男%) 信念さえあれば、叶えなれない夢はない！夢への努力‥今しか出来ない努力を今しっかりとやっていこうな！！
