今日はアミーゴの練習でした(%笑う男%) 最初は人数がかなり少なかったのですが、時間と共に集まってきたので見学者を合わせて１２人になりました(%笑う男%)
今日は市位監督が持病？！のギックリ腰の痛みと花粉症がある中でしたが、グランドに来てくださったし、手術を受けて退院した新田くんも顔を出してくれました(%笑う男%)(%星%) キャプテンの西村くんもまだ怪我が癒えていないし、プレーは出来ないのですが一生懸命サポートをしに、自分の立場を考えて来てくれます(%笑う男%) 今日は北播の会議もあったようで、忙しい中伊藤 雄基くんと副キャプテンの藤原 拓朗くんが行ってくれてその後に練習にも参加をしてくれました。それぞれに諸事情はある中でも、こうして集まって出来る、やろうとしてくれるみんなの存在はやはりありがたいし、アミーゴというチームの良さだと思います(%笑う男%)(%音符1%) 新田くんは、入院中にアミーゴみんなの分のミサンガまで編んでくれてプレゼントしてくれるサプライズもありました(%笑う男%)(%星%) 本当にありがたいですね(%笑う男%) チームっていいなぁ〜と思いました！！
今日もアップから練習はスタート！！全員でランニングをしてからストレッチをしましたが、このストレッチを甘くしてしまったツケが後から来ました(%痛い男%) そこから基礎をして、今日は恭平くんとしたのですが、集中してお互いにやれたと思います(%笑う男%) 最近は恭平くんとは、ダッシュも一緒にやっている中だし、こうして密にコミュニケーションを取りながらやっているのがとても楽しいです(%笑う男%)(%音符2%)
基礎が終わるとリフティングだったのですが、ハッキリ言って今日はここが一番自分にとってしんどいメニューをなりました(%笑う男%)(%涙%) 前に進んだり、後ろへ下がったり、指定された動き、部分を使ってやるのですが、どうにか時間内にクリアしたかったし、難しいリフティングもクリア出来たのは良かった！！ただ、インサイドが得意ではないし、そのリフティングをミスが多い中、クリアするまでしつこくやっていると股関節が本当に痛かったし、（体が硬いので・・・(%痛い男%)(%涙%)）アップできちんとストレッチをする重要性を思い知らされました(%笑う男%)(%涙%) が、無事にクリアまでがんばれた事はこれからも自分の中で続けていきたい課題です(%笑う男%)
その後は、パス回しがありました。最初は狭い中で３対１をやりましたが、その後に少し大きなコートで６対２をやりました(%笑う男%) 守備はどこで狙いを持つのか？で、攻撃はどうやって楽なほうへ持っていくのか？がこの練習のテーマですが、自分は守備は一度もしていないままに終わったのですが、守備の２人がもっとお互いに狙いを一つにする声を掛けないといけないと思う(%痛い男%) せっかく２人いるのに、お互いの考えだけで狙っているから１プラス１になってしまっているだけで、ボールの狙いを絞れていなかった(%ショボ男%) 外から見ているとプレッシャーを感じないし、もっと中の質を上げていかないといけないと思う。
その後は１対１になりました(%笑う男%)
１対１では、自分の後ろに突破させない事が大事な事でしたが、相手に抜かれるとずっと中で守備をしないといけないルールなのでどこかでがんばるしかない！１対１だから誰も助けられないし、助けてもらってはいけない(%怒る男%) それだけに自分ががんばるという責任感を強く持ってほしい！自分は一度も奪われなかったから守備をしないで済んだけど、どうすれば相手を抜けるのか？間合い、相手を見る、そういう大事な技術を全員が持てるようになると余裕も生まれてくるのではないかと思う。
大橋くんや恭平くんが非常に積極的だったし、守備では一光くんのがんばりとか狙いは見ているこちらに伝わってきた(%笑う男%) 恭平くんは攻撃を仕掛ける事を自分のテーマにしていたようで、それがプレーにも出ていたのは良かったと思う(%笑う男%)(%音符2%)
最後は４対４でゲームをしました。ここではみんなで連携を取りながらがんばっていくのが目的だし、今年のアミーゴの連動性というテーマをいかに出せるか？が大事な部分でした(%笑う男%) ただ、うまくいっても、ミスになっても切り替えとか会話が出来るようになってきているし、みんなが積極的にプレー出来るようになっている事が良い成果だと思う。本当にめちゃくちゃうまい選手はいないアミーゴだけど、みんなが自分の一生懸命でプレーしているのが良さだと思うし、それはチームのカラーになってきている。
練習後には恭平くんとダッシュで追い込んで終了しました(%ニヤ男%)(%左足%)(%右足%)
今日も全力でやり切れたし、自分の中で納得はいく出来だった(%笑う男%) でも、まだまだ伸ばせると思うし、精神的にも技術的にも成長していけるようにがんばりたいと思います(%笑う男%)(%王冠%)
