今日は一日悪い天気でした(%ショボ男%)(%雨%) 室内練習をしないといけなかったのですが、火曜日は一番体育館施設の予約が多くいつも予約に困っていましたが、今日は加美中でのバレーの活動が急遽、キャンセルになったという事で空いているならお借りしたいと一旦中止の連絡をしたものの、出来るならしたいと練習をやる事にしました。保護者の方々にはご迷惑をお掛けしたと思いますが、変更に対応していただき感謝したいと思います(%笑う男%) 今日も中区から小学生が３人参加をしてくれたので一緒に練習をやるようにしました。中学生の中区はテスト期間なので休みだったのですが、それ以外のメンバーでがんばりました(%笑う男%)
今日がテスト明けの子が多かったので、ボール感覚を取り戻してもらう事、個人の仕掛けという面をテーマにしてやりました(%笑う男%)
最初は簡単な鬼ごっこ形式で体を温めてから、リフティングを長めにやりました(%笑う男%) ボールタッチという面で、遊び感覚を持ちながらリラックスした状態でボールをしっかりと触ってもらう事を意識しました(%笑う男%) だいたいはコーチの指定した場所でやってもらったのですが、やはり森本くんなんかはフリーの時にはいろんな場所でタッチしてチャレンジしようとする姿勢が見える。もちろんこれは余裕がないと出来ない事だけど、出来る事しかしないままではいつまでも成長しないし、こうやって自分で課題を上げたりしていく姿勢はみんなも見習っていくべき部分ですね(%笑う男%)(%星%)
最初は往復のリフティングを課題の中でやってもらい、その後はマーカーを拾いながらリフティングをするようにしました(%笑う男%) ここでも最終的には森本くんが７枚という数で最高記録でした(%笑う男%) 小学生では市位くん、梅田くんが２枚に挑戦するところまでがんばってくれていました(%笑う男%)
その後はドリブルをしました。個の仕掛けがテーマにあったので、簡単に前を向いている有利な状態でのドリブルをしてもらい、自分から相手を抜きに行く事をやってもらいました(%笑う男%) やはりドリブルで抜く事の大きな要因となる『間合い』に関して一番みんながルーズだと見ていて思った(%ショボ男%) いくらすごい体を使ったり、足先が早い動きをしても結局相手との距離が近い、遠い・・・間合いが悪いと効果はないのと同じ(%痛い男%) それだったらどんなシンプルな技でも間合いだけしっかり見れているほうが簡単に抜けるし、そういうのをもっと考えてほしい。どんなフェイントをしようか？とばっかり頭にあるかもしれないけど、ドリブルの基本はまずはそこなんだと理解してほしいと思う。距離が悪いと効果がなくなる！！意識をしよう！！(%怒る男%)
ドリブルも最初はフリーでやってもらい、そこからは指定した技をしてもらったのですが、顔が下がっている子が多い(%痛い男%) 間合いの話をしたけど、相手との距離がいわゆる間合いだし、それが見えないと、見ないといけない。ドリブルが得意な選手であれば相手がどっちに重心がかかっているのか？どういう姿勢をしているのか？を見るようにしないといけない。それが見えれば抜けるし、そういう穴を作る為の動きがフェイントとなる。そのフェイントを仕掛ける事よりも相手を見る事！を一番に大事にしよう！！見えればどうすればいいのか？も必ずみんななら分かるはず(%笑う男%) 見えていないからどうしたら良いのかが分からないだけなので、しっかりと相手を見る事を習慣づけていこう！！
足の裏を使ったフェイントはいくつかポイントを言ったけど、みんなは『使う』のではなく『当てている』だけの感じになっている(%痛い男%) この差が大きいような気がする。ボールを動かす為にきちんと触らないと、気持ちだけ早く行ってしまって肝心のタッチがおろそかになっている子が目立ったので、もっともっとボールを触れるようにならないといけないとヒシヒシと感じましたね(%ニヤ男%)(%涙%)
いつの間に誰が撮影したのか分かりませんが、今日の参加してくれた３人です(%笑う男%) 前の金曜日にも参加してくれた３人なので雰囲気には慣れてきていると思います(%笑う男%) 肝はしっかりとしている印象がある３人です(%笑う男%) それぞれ受け答えもしっかりとしているし、自分の意思を持ってプレー出来ているので良さが伸びていくようにサポートしていきたいと思います(%ニコ男%)(%星%) ３人にしたら、中学生にもなるといきなり大きな体格の相手なども出てくると思うし、戸惑いも感じるだろうけど、慣れてしまえば大丈夫なので早く慣れるように４月からはどんどん試合を組んでいきたいと思います(%笑う男%)(%音符2%)
木曜日からは全員が合流となるのでまた県リーグに向けて全員が協力してがんばっていきましょう！！(%笑う男%)(%笑う男%)
