個人技術!!シュートとヘディング!!

今日も練習は外でしっかりと出来ました(%笑う男%)

今日のテーマは火曜日の個人技術と同じですが、火曜日はドリブルや『抜く』技術をテーマにしましたが、今日は『シュートとヘディング』をやりました(%笑う男%) 試合には必要なもので、もちろん得点を奪う事がサッカーの一番の目指す所なので、各自がシュートは楽しいものだと思うようになってほしいですね(%ニコ男%) 今は、どちらかと言うと、入らなくて自信がなくなっている感じのほうが多いと思うので・・・(%ニヤ男%)

とは言っても練習しないとうまくならないし、そういう状況を与えてやるのが指導者としても大事な事なので、今日はシュートとヘディングを徹底して行なうようにしました(%笑う男%) 

まずはアップで全員が体を動かしました(%笑う男%)

その後は火曜日と同じように各自リフティングをしました(%笑う男%) 火曜日にも言ったけどこれは必要な技術です!!それを何度でも言わないといけないと思うし、そう思って練習してもらうしかうまくなる方法はないのです(%痛い男%) 回数をごまかしたり、練習をしたと口だけで言っても通用しないのです(%痛い男%) やっているか?やっていないか?そのどちらかがグランドの上で出ているのです。ハッキリした証拠になっている以上、言い訳は出来ないし、がんばるしかない!!やれば出来るし、出来れば自信が出る。自信が出ればプレーに余裕が出てくる・・・。悪い事は何一つない!!

努力に無駄はない。
努力は嘘をつかない。

こういう言葉、聞いた事ないでしょうか??やるしかないですね(%笑う男%) 選手も、指導者も(%笑う男%)

そこからはヘディングを中心にしました(%笑う男%) 最初は長座でやりました。ここでは『腕を使う事』を感じてもらい、その次は片足で立って半身でヘディングをするやり方。ここでは片足でのバランスと後ろ足の使い方などを言いました。

まだまだヘディングが弱いうちのチームはここが強くなるだけで多くの試合に勝てるようになってくると思います!!日本代表の試合を見ても、1試合に何回ヘディングの競り合いがあるでしょうか???たくさんあるんです!!それも全部『まぐれ』ではないのです。強いチームの印象には『競り合いに強い』『負けないハートが強い』というのがあります。ヘディングを強くなれば競り合い全部に強くなっていくと思うので、確実なものにしてほしいです!!

その後は3人組で競り合いながらヘディングをする練習。ここではきちんと腕を使って自分を守りながらもしっかりとはじくようにやりました(%笑う男%)

その後はシュートをやりました。3箇所の違う角度の所からワンタッチ〜シュートをやりました(%笑う男%) 自分でコースを作って狙う練習でしたが、やはりシュートそのものの意識が低いと感じました(%ショボ男%) やはり、ゴールの枠に飛ばす事、もしくは強いシュートを打つだけになってしまっていて、冷静にコースに流し込むような選手がいません(%ショボ男%) シュート=強いもの、と勘違いしている子が多い。強いシュートを打つにはそれだけの筋力も必要でみんなが今やるべき事ではないとコーチは思う。今はコースが見えていて、そこへしっかりと流し込める技術。狙った場所へきちんと蹴れる技術が先決です!!強いシュートはそれを全部止めるキーパーに出会えば自然と身に付いてくるものです(%ニヤ男%)

もっと『ゴールを決める』事への意識を強く持ちましょう!!(%笑う男%)

最後は1対1で早くシュートを決める練習をしました!キーパーも両方にいて、2人が同時にスタートし、先に決めたほうが勝ちというルールでした(%笑う男%) 正確に、早く!!守備のプレッシャーがなくても、時間のプレッシャーがありました(%ニヤ男%)

その中で対応するキーパーが、もっと攻撃側にプレッシャーを与えないといけない。シュートする選手が何かしら焦るようなしぐさを見せるぐらいにならないと、ずっと構えるだけでは相手は何も焦らないし、焦らなかったらミスも起きない。ミスも起こさせる事を含めてキーパーの役目にもなっていくと思うし、キーパーはもっと思い切ったほうが良い成果が残ると思うし、自分も悔いが残らないと思う(%笑う男%)

誉樹くんは非常にアグレッシブに前から奪おうと強烈なタックルもあったり、なかなか全体が盛り上がりました(%笑う男%) キーパーがいてもきちんと狙って落ち着いて決める事が出来る選手になってください(%笑う男%)(%音符2%) またシュートをテーマにやる時はあるけど、シュート、ゴールへの意欲は全員が常に持つように!!そしてキーパーは絶対に止めるという気持ちを強く持ってがんばりましょう!!(%笑う男%)