今日はスクールの後にアミーゴの練習に参加しました(%笑う男%)
どうしても遅れてグランドに入る為に少しでも早く良いプレーをする為にアップはきちんと汗をかきました。みんなが先のメニューをこなしている間に、一人黙々とペースを上げてダッシュなどを入れながら汗が出るまでやりました(%笑う男%) 寒い時期になってきているので、アップの重要性は年齢から非常に強く感じます(%ニヤ男%) 若い時はいきなり本番！みたいな勢いでしたが・・・・今は不可能ですね(%痛い男%)(%涙%)
ただ、年齢を重ねるのは何も悪い事ばかりではなく、自分の体ときちんと向き合えるようになったし、大事に出来るようになった(%笑う男%) 体調で言うと日曜日の試合の筋肉痛が２０％の痛み（笑）、月曜日の加西スクールで成人してから初と言える全力でこけるという失態を犯した痛みが１０％（笑）、昨日、家で扉に裸足の足を挟むという失態が１０％（笑）、このアミーゴ前のスクールで気力を使い果たしたので体力的に１０％オフ（笑）・・・最近腰のヘルニアであると判明した自分は腰も痛みがありそれが１０％（笑）・・・・つまり合計６０％をすでに失った状態での参加だったので、何をやってもしんどいと感じる自分でした(%ニヤ男%)(%涙%)
ただ、メニュー自体も本当にハードで、最初のパス回しのアップは一人でやる事になったのですが、その後から合流しました(%笑う男%) 最初はキーパーもいなかったのでミニゴールを２つ置いてのセンタリングからのシュート練習(%笑う男%)
これはなかなか監督のうまい設定で、２つゴールの距離が離れていたので、狙うのが微妙に難しい中でしたが、シュートはリラックスという事を日曜日の試合で痛感したので・・・・（日曜日はキーパーとの１対１で外したので(%痛い男%)）。
今日はそれを教訓に取り組んだのでイメージ通りの良いボレーシュートが２発決まりました(%笑う男%)(%星%) こうやって試合での反省を生かして練習出来れば意味があると思うし、これがまた試合で生きれば最高ですね(%笑う男%)(%王冠%)
センタリングを上げるメンバーの質も高くて良い雰囲気でした(%ニコ男%)
その後からがハードで、最初はハーフコートでの１対１（めちゃくちゃ広いです(%ショック男%)）、その後が２対２、最後は５対５でやりました(%ニヤ男%)
１対１ではゴールが２つあるし、攻撃側が有利なので守備が５回勝ったら攻守入れ替わりでした(%笑う男%) 最初は攻撃からでしたが、自分は３回共勝利したし、負けはありませんでした(%ニヤ男%)(%王冠%) でも、味方が負けてしまったので守備へと交代しました(%痛い男%)
守備では教え子の中島くんを相手にしたのですが、一発目は負けてしまい本当に悔しかったので再戦を申し込み、見事リベンジを果たしました(%ニヤ男%) 同じピッチに立っている以上は絶対にまだまだ負けません(%怒る男%) そのプライドだけで今もがんばれているのですからね(%笑う男%)(%笑う男%)(%笑う男%)
続いて２対２になり、これは３回守備が勝てば交代でした(%笑う男%)
これも最初は攻撃でしたが、自分の時には負けずにいけました(%ニコ男%) この１対１から２対２などの流れをやると、どの年代でも感じるのですが『味方を使わないといけない・・・』みたいな考えがみんな生まれるようです。それはプレーを見ていたら分かるし、最初のプレーをとりあえず味方へパス・・・なんてプレーが多かったのですが、もっとシンプルに一人目が前を向いたら仕掛けたら良いのではないかと思う(%笑う男%)
自分がまずは相手を一枚はがす（抜くという意味の言葉）と味方が有利になるんだし、そういう相手にとっての怖さがアミーゴの売りではないのでしょうか？？？(%ニヤ男%) もっと自信持って各自が仕掛けるチームになってほしいと思います(%ニコ男%)
最後は５対５で、ここでは１回勝てば交代という流れでした(%笑う男%)
ここでは人数が絡みながら攻撃が出来れば理想ですが、なかなか５人がマンツーでマークされている場面は試合ではないので、ちょっと難しいのですが考えて穴を作る事を意識しました(%笑う男%) 大切なのは、『パスをしたら動く』という基本になるパス＆ゴーを繰り返す事です。これによって相手の守備の陣形も崩れていくので、みんながやらないと誰かの足が止まるとそれだけ相手が有利にもなってしまう・・・。アミーゴは各自が考えて動くのが持ち味で、それがさらに絡んでいくのが狙いでもあり、出来た時の達成感がみんなにもあると思う(%笑う男%)
攻撃には各自の良さが出てくるのですが、これを守備の時にどうにか出せないかなぁ〜〜〜。。。と考えたりもします(%笑う男%) もう大人になった今、みんなに新たな事を創り出す事を要求は出来ません。でも、みんなで絡めば出来ない事が可能になる事も理解してほしいのです。各自だけの能力に頼ったサッカーではなく、一人でも多くの選手の考えがつながって出来る『攻撃の絵・守備の絵』をみんなで描けるようにがんばりましょう！！！必ず出来ると思うので(%笑う男%)(%音符2%)
しかし・・・・ハードでした（笑） 最初から４０％しか残っていない力も全て出し切ったので空っぽです（笑）
あ・・・・・晩御飯食べる時間なかったですわ(%ニヤ男%)(%涙%)
