今日はナイター練習でしたが、ようやく春が近づいてきたと思っていたのにまたしても冬のような寒さに見舞われて本当に体調を崩しやすいような気温の変化なので、みんなも気をつけてほしいと思います(%笑う男%)
今日は自分は担当している１年生メンバーと最後の練習となります(%ニヤ男%) と言うのも今週末に総会を終えてから新１年生のほうを担当にする事になるし明日はエリート塾のほうを担当するので実質今日が最後となる訳です(%ショック男%) もちろんファルコとしてお別れになるのではないし、これからも同じチームのメンバーですから試合など一緒にやる機会はあるし成長を楽しみにしています(%笑う男%)(%音符2%)
今日は測定をして締めくくるようにしました(%ニヤ男%)(%音符2%)
今日行なった測定は３０ｍ走と１０×５本シャトルラン、ホッピング、ステップ５０、ロングキックの５種目をやるようにしました(%笑う男%)(%星%)
以前１１月に測定をしたのですが、その時からタイムが伸びたなどの変化も大事ではあるのですが動きの質などに変化が出ているかどうか？などを楽しみにしていました(%ニヤ男%) まずはアップをしっかりとしてもらった後に３０ｍ走からスタートしました(%笑う男%)(%星%) 今日はチャレンジ塾で参加をしてくれた真太郎くん、永遠くんも一緒に測定を行なってもらいました(%ニヤ男%)(%王冠%)
今日はタイムを計っていたので子供が撮影をしてくれていたのですが、なかなかスピード感のある写真が撮れていました(%ニヤ男%)(%星%)
短い距離のスピード、体の軸がブレない事をどれだけやれているか？をしっかりと観察していました(%ニヤ男%)(%星%) 確かな成果が見える子もいたし、まだまだこれからと思う子もいました。もちろん悪くなっている子なんていないし、すぐに成長する事はないけれど動きの質、力の加え方、軸を動かさない事などが自分で分かるようになってほしい。特に、苦手意識を感じる種目があったのならば、自分のどこが足りなくて、逆に優れていた子の何が良かったのか？までが見えるようになるといいですね(%笑う男%)(%星%)
次は１０ｍシャトルランをしてもらいましたが、ここでも『ターンの瞬間』と『してからの一歩』などは非常にサッカーにおいても重要です(%笑う男%)
今日観ていると、ほとんどの子がターンの際に足を滑らせてしまうし、それはやっぱり体の軸が弱い事に大きな原因があり、さらにターンしてからスピードに乗れないのも向きを変える際に必要な腹筋を含めた筋力の弱さになってくるので筋力の改善、体幹の改善もやっぱり必要であり、毎回の練習前に全体でやっている成果がどこかで見える機会があるといいですね(%笑う男%)(%音符2%)
その次はホッピングをしました(%ニヤ男%)
体のバネと単純に言う事ではなく、力の加え方などが大切になってきます(%ニヤ男%)
チャレンジの二人も中学生に負けない能力を持っていたし、それぞれに得意な動きがありました(%笑う男%)(%音符2%)
最後のロングキックではまだまだ力の加え方がここでも分からずにただただ力を込めるだけで蹴ろうとしている子が多い中で、両足で均等に蹴れていたのは快晟くんと真太郎くんは何と逆足の左のほうが遠くに蹴れていたというデータになりました(%ショック男%) 恐らく怪我や痛みの期間に逆足を使っていた期間などがここにきて良かった経験になっているようです(%ニヤ男%) みんなの持つ能力は一つの特徴であってそれが全てではないので、数字のデータだけに捉われず何が人よりも優れているのか？どこが武器なのか？を自身で自覚出来るようにしてほしいです。
これから１年生は２年生と合流し、２年生のポジションを奪っていく競争をしていく訳ですから、自分の『これだけは誰にも負けない』というものをしっかりと育てていくように、今それが自覚としてない選手は早くそれを自分の中に持つようにしてください(%笑う男%) そして２年生の中で新たな競争を刺激出来るように全員がんばってください(%笑う男%)(%音符2%)
