今日の参加者は２０人でした〜、(%晴れ%)
定例会に参加のみなさん、お疲れさまでした〜(%ニコ女%)
初めて参加された方は、どうでしたか？来てかった〜と思って帰られたでしょうか？
今日は「あなたの力が家族を変える」 高森信子さんのDVDをみました。
これは、ＳＳＴ・・・ソーシャル・スキルズ・トレーニング
日本語で生活技能訓練
他人の人と会話をしたり、人間関係をうまくとることが苦手な人が多い、そうしたことに
よる、ストレスが病気を悪化させたり、再発する原因になります。
そこで、家族が出来ることは、低刺激家族を築くことが大切を言われます。(%ハート%)
低刺激家族とは 「批判」・「敵意」・「過度の感情的」な言動を少ない家族のこと。
これを胸に入れて、具体的にでは、どの様な会話がいいのか・・・・？？？？？
それをわかりやすく、ドラマ仕立てになったDVDをみんなでみました〜(%CD%）
褒める・共感する・お願いをする・・・など他にも項目あり
ＤＶＤを見ながら「そうやな〜」「わかってるけどできないもんよねー」
「今日、一回挑戦してみようかな？！」
実際は
「なにやってんの？」「もう〜またそんなことして・・」なんて言ってしまうかな〜
(%笑う女%)
今日の勉強した事を思い出して、共感して・褒めてあげよう！！！
今回だけでは、すぐ忘れるので、次の定例会で、みんなで
「共感して褒めてる？」って声かけ合いましょうね〜(%ハート%)
さくらでした