今日のこあらの定例会は
「なんでも聞いてみよう！」と
西宮市の新川医院 精神福祉士 里見さんに
来ていただき、
子どものこころの不調・病気で不安を抱えた
家族のみなさんと、懇談会をしました。(%ニコ女%)
里見さんは 若い男性でとても、優しい笑顔で、お話をしていただき、
たくさんの質問に答えていただき、
とっても、安心できる時間を過ごせました〜(%ハート%)
話の中からすこ〜し
(%青点%)自己肯定感が大切・・・思春期にはとても大切
自己肯定感とは・・・自分が自分のままで大丈夫、と思えること。
または、そう思えるj状態。
「自分が自分のままで大丈夫」と思えるようになるには？
＝誰かに自分を認めてもらうことが必要。
そこで、身近な大人の出番です。
「あなたは、あなたのままでいい」という気持ちで見守ることが大切。(%ニコ男%)
そうするためにはどうしたらいい？
まずは、親自身が自分を肯定できていることが大切(%赤点%)
自分自身を責めていませんか？子育てが悪かった・・・と責めていませんか？
自分はダメな人間だと思っていませんか？
親自身も「自分のままでいい。」と思ってください。
そして小さな感動を共有できたらいいと思います。(%ニコ男%)
今日は寒いね
夕日がきれいね
ご飯がおいしいね
今日は、学校の先生が怒ってこわかった
虫が変な動きをしてたよ
こんなことを子どもが言った時、同じように感動し共感してあげることが
安心感につながります。(%笑う男%) そこから、はじまります。(%ひよこ%)
(%星%)他に、通院の仕方、薬の事、言葉かけ、などなど
25名の参加家族の質問に、ひとつ、ひとつ丁寧に
答えていただき。みんなのこころが、少し軽くなりました。
質問時間を終え、お茶を飲みながら、同じ思いの家族同士で
話はつきず・・・
1時から始まり、5時までワイワイ、ガヤガヤ。(%音符2%)
また、来月の定例会まで〜と笑顔で会場を後にしました。