ヨガを某事務局長からのお誘いで始めました。
ずーっと前はママさんバスケットをしていたんですが、
ボラ活動や子どもの学校関係で忙しくなり止めました。
それ以来の定期的な運動なんです。
終わった後は、体も軽く、すっきりとするのですが、
やってる最中は必死です。
一つひとつの動作が長いので、くっ苦じい〜〜〜！
その中の上下逆転のポーズですが、
ニュートンの万有引力の法則やったかな、間違ってないんですね。
お腹のお荷物が目の前にやってくるんですぅ。
見たくもないものを見せつけられ、
自分の体を嫌と言うほどわからせてくれるんです。
1週間に一度のヨガですが、次の日から体中が痛いのなんのって。。。
治ったころにはまたヨガの日が来ます。
でも、更年期障害やらなんやらと体が壊れていく年代に
少しでも元気でいたいと思い、
余程のことがない限り続ける覚悟でございます。
