２０１８年２月１９日（月）
お隣町の高齢福祉課と連携「健康教室ふれあいサロン」
３４名もの大勢の方々が賑やかにお集まりでした！
血圧を測り縁高相談をされる保健師さん３名
私は名札にお名前を書きながら、
とてもお元気な方々ばかり〜
スリーＡ脳活性化ゲームは、難しいのを入れよう〜
なんて考えながら、全員の名札ができて〜〜
保健師さん達の血圧と相談は終りませんでした
〜〜〜〜〜
スリーＡ認知症予防のことを少し話して
手指の運動〜
お元気な方には、グーパー運動からは入ります！
前がパーは誰ひとり間違うこと無く出来ました！
前がグーは、何人かが戸惑っておられましたので
「間違いは、脳へのご褒美」ですから良いですよ〜
かたつむり〜これは流石に高齢の方ほど
上下は反対になりましたが〜これも「間違いは脳へのご褒美」
皆さま余裕でゲームをされるので、
「長方形のダンス」を入れてみました〜〜
ほぼ間違う方が居られません！
凄いです！ふれあいサロンでも健康な方々ばかりでも
戸惑われる方が居られるのに〜
一回説明でＯＫ！
では、「尺取り虫」
これは〜〜多くの方が戸惑われて〜
脳への刺激を沢山の方々がされて、良かったです！
グーチョキパー
リズム〜とんとんもみもみ
これが、意外に受けて大騒ぎでした！
いつまでもとんとんもみもみぎゅ〜
二拍子は、難なくされますが、鏡状態の方が何人かおられました
兎と亀でぴったりおわり、
３拍子は故郷〜これもお上手でした〜
リズム感は崩れておられない！
お手玉渡し〜
この人数では向い側のリズムと合わなくなるのを承知で
変えてを練習して、緩急つけ変えても入れて
大騒ぎをして頂きました〜
最後は
ドジョウさんゲーム
５人ほどの方に、号令の「はい！」を言って頂き
大汗・大騒ぎで終了〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
とてもお上手なわけは
毎週１回、体操を老人福祉センターに行って
されているとのこと〜
瞬発力もリズムも良いことがこの
皆で１週間に１回の体操！
会長さん自ら率先して行政からの
行事などをキャッチされて、いち早く取り入れるとのこと
８６歳と言われる会長さんは、若々しい〜
見習わなければ〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
保健師さんから
２０１８年度もこの「健康教室」への
協力を頂けるか？
勿論、喜んでお約束して、別れしました！
スリーＡ研究所関西支部 福井恵子