※今回も上の記事からお読みください。
◇◆人にどう見られているかを気にし過ぎる傾向◆◇
このひと言では、ご納得頂けないでしょうか…？
ですが、こんな感じなのですよね。
人にどう見られているかを気にし過ぎるのですね。
「じゃあ、一人じゃなくて、二人なら気にしないの？」
はい。それほど気にならなくなります。
不思議なほどです。たぶん、（自分の）気がまぎれる
他人の視線を気にし過ぎる傾向が減少されるのでしょうね。
複数で出かけると。
親しい人たちと出かけると、緊張が和らぎ
その仲間がいない中で出かけると
極度に緊張する
こんな感じなのでしょうか…
ひきこもりの若者は『社会不安障害：ＳＡＤ』に
なっていると、よくご指摘を受けますが、どうなのでしょうか…？
そうですね。そのとおりなのでしょうね。
（個人差：症状の差はありますが…）
僕も軽度なりの『ＳＡＤ』なのでしょう。
人前でごはんを食べるのを気にする・食べづらく避けるほど、
人前で話（スピーチ）をするのが苦手、
（職場で）電話をとるのが苦手等、
『ＳＡＤ』の典型的症状です。
ですが、極度に緊張する—たとえば、おなかを壊すぐらい緊張する
緊張による汗がすごいとか、緊張して手足が震える（これはあるかな？）、
これらの症状が極端にあるわけではないので、
自らを『ＳＡＤ：社会不安障害』だと意識して
生活しているわけではありません。
むしろ、その『ＳＡＤ』だかの傾向があるよ、
程度にしか捉えてはいません。
それは、『ＳＡＤ』により、生活が困る：支障をきたす
ということがないからだと思います。
一人で外出しなければ良いのですし、
今のところ、人前で話（スピーチ等）をしなければならない
ということもありません。職場での電話は、気を遣って頂き、
余り取らなくても良い環境にいます。
多くの方々がご配慮くださっています。
だから、快適な環境で仕事をしていますし、
プライベートも自分なりに楽しめています。
下の記事に続きます。
