５月３０日（月）午前中に、プレママさんのための
産前ヨーガ講座をやりました。
昨年も、「育児中のママのためのリフレッシュ
ヨーガ講座」として実施しましたが、これは、
産前、産後のママの「からだ」「こころ」をサポートして
よりよい育児ができるように、そして、未来を担う
子どもさんをはぐくんむお手伝いをしていきたい！という、
講師の藤崎麻里先生のたっての願いから実現しました。
今年は、先生のご意見も伺い、産前と産後に分けて
実施することになりました。
出産前のみなさんにお集まりいただけるか？と
案じておりましたが、予定を上回る方々にお申込みいただけて、
急遽、先生ともご相談し、１１名（当日１名欠席）で実施しました。
最初は、出産について、プロジェクターを使ってのお話、
そのあと、出産向けに「からだ」を整えるヨーガの実技を
しました。
経験豊富な講師の指導もあって、みなさん
真剣に、いろいろな「ポーズ」に取り組んでおられました。
産前の母胎に何か起こっては大変ですから、
主催者側の見守りサポートにも力が入ります。
また、プレママのみなさんを指導される藤崎先生の
言葉の一つひとつに、「エール」と「愛」を感じました。
どうか、みなさま、ご安産でありますように・・・。
そして、ご出産後のママの「おからだ」「おこころ」が
お健やかで、朗らかでありますように・・・。
そして何よりも、生まれてくる新しい「いのち」が、
すくすくと育まれていきますように・・・。
こころから願い、祈っています。
