さわやかな風がそよぐ
秋らしい季節になってきました。
でも、季節の変わり目は、何かと体調が崩れやすいもの。
また、女性は特に思春期、出産の前後、更年期などによって
さまざまな変化がおこりやすいものです。
ただいま、図書コーナーでは
「女子のからだ・健康」などについての本を展示しています。
自分のからだのことを知り、
じぶんのからだとうまく付き合っていきたいですね。
ぜひ、参考にしてください。
また、センターでは、
この秋、産後ヨーガ、産前ヨーガなど
ココロとカラダにいい講座も行います。
興味のある方はぜひ、お問い合わせください♪
