篠山お坊さんクラブ・チャリティー企画『春らんまんヨガの会』
私たちの身体には、自然環境や季節の変化に適応していく能力があります。
このヨガの会では、自然のリズムを意識しやすい旧暦、二十四節気などを参考に、気
候に添ったプログラムを作成していきます。四季折々の自然の流れに、心と体を調和さ
せていきましょう。
日時：平成２３年４月２８日(木)
①１３：３０〜１５：００ ヨガ＋坐禅or瞑想
②１８：００〜１９：３０ ヨガ＋坐禅
会場：如意山長楽寺本堂
持参：タオル、ヨガマットまたはバスタオル
服装：自由(動きやすいもの)
会費：500円 ※小学生以下は半額です
講師：安達礼子（山本ヨガ研究所認定インストラクター)
主催：篠山お坊さんクラブ
※参加ご希望の方は4月25日までにお申し込み下さい
電話０７９−５５２−１５４４ Eメールmail@chorakuji.net
