篠山市民センターまつり　生命の貯蓄体操

ＮＰＯ法人「生命（いのち）の貯蓄体操」さんの
体操体験です。
３６５歩のマーチの曲でスタートです
♪健康は自分で作る　だから体操するんだよ　♪

ストレスや老化による体中のコリがいっぱいの方のための体操教室です。

呼吸法を基本としてゆっくり行う東洋体操です
生涯現役をめざし、若々しく楽しく過ごしましょう。