マクロビオティックお料理教室（６月）
■２０１４年６月１５日（日）
■２０１４年６月１８日（水） 開催
篠山市民センター 研修室３ AM9:00〜12：30
<講座>
一日の陰陽サイクルとメニューバランス
体が最も欲しがっている、朝昼晩に必要な食とはどのようなものか陰陽と共に学びます。
<薬膳①>飲みすぎ、食べ過ぎ、様々な中和に効く
梅醤番茶（無農薬３年物の梅干や古式醤油使用）
★調理実習（全メニュー動物性食品free)
*６月の野菜で作るマクロビオティック料理
土鍋ご飯や 季節のお野菜スープ他、野菜や お豆たっぷりの、体がキレイになるメニューを作ります。
レッスン料金 ３，１００円（保険 材料費込み）
＊実習後ランチ会をします。
＊お子様同伴 相談可能です。
TEL：090-2591-9078
E-mail : kaorucake★docomo.ne.jp（崎田迄）
（★印を＠マークに変更して下さい。）
＊「キレイになるお菓子教室」様のブログによる教室案内は、(こちら）
⇒ http://hijiki0823.blog.fc2.com/blog-category-9.html
