マクロビオティックお料理教室（７月）
■２０１４年７月１３日（日）
■２０１４年７月１６日（水） 開催
篠山市民センター 研修室３ AM9:00〜12：30
★実習 酒粕＊甘酒＊麹を使って作る 夏の発酵食ランチ
＜ランチ例＞
・炊きたて 押し麦入り土鍋ご飯
・お野菜と玄米の発酵ポタージュスープ
・野菜とお豆の発酵カレー
・酒粕ドレッシングのシーザーサラダ
・色々マクロなご飯のお供
・酒粕甘酒寒天 あずきソースとともに
（材料入荷によりメニュー変更の可能性あり）
★7月の薬膳 体の脂肪を排出する 切干大根茶
＊この他、マクロビオティックに関する理論のお話をします。
レッスン料金 ３，２００円（材料費込み）
＊実習後ランチ会をします。
＊お子様同伴 相談可能です。
TEL：090-2591-9078
E-mail : kaorucake★docomo.ne.jp（崎田迄）
（★印を＠マークに変更して下さい。）
＊「キレイになるお菓子教室」様のブログによる教室案内は、(こちら）
⇒ http://hijiki0823.blog.fc2.com/blog-category-9.html
