この間、椅子に座ろうとした瞬間、腰がピキっとしました(;_:)
前からたまーにあったので病院へ行ってみたら神経痛でした。
先生いわく、姿勢が悪いとのこと・・・；
肩甲骨とお腹とおしりを意識してくださいと言われました。
芸能人がテレビに出ている時の姿勢は綺麗ですよね。
あれも特訓されているようです。
普段から気付いた時に意識していれば、習慣になるそうですよ＾＾
これからは気にしていこうと思います！
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