エッセイ＜ウキの今日＞ vol.2

またまた電車に乗る。
無理はさせないよ。
きのうと同じ駅で折り返す。
体を動かして、場所を移動するだけなのだけど、
どうして緊張するのか不思議です。
それはきのうも書いた認知の歪み、なのやけど。。。
体験はそれを矯正しますね。
それは歪ませることも可能な力、でもあるのですが。
ほんと、方向って、微妙！
これ以上歪みを加えず、ゆっくりゆっくり、伸ばしていく。
認知のストレッチ。。。？
広がっていきたいです。心も行動範囲も。
明日もたぶん電車女であります。