Brisa ブリーザ ☆“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク

この度の地震により被災されたみなさまに心よりお見舞い申し上げます。 これ以上、被害が広がりませんように、少しで…

あけまして　おめでとうございます！ 今年も なにとぞよろしくお願いいたします(%晴れ%)(%王冠%) この一年…

２０１０年（平成２２年）も 残すところあとわずかの時間となりました。 本年も たくさんの方にお世話になりました…

クリスマスは イエス・キリストが 生まれた日。 今年のクリスマス・イブも 恵み溢れる喜びのときを ゆったりと過…

１１月半ばから１２月初旬までの 南インドでのヨーガ集中修行から、戻ってきました！ 今年は ９月末から１０月末ご…

(%ハート%)ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%) １０月２９日…

今、ミネアポリス・セントポール国際空港近くのホテルにいます。 航空機の乗り換えのための宿泊です。 ここのところ…

２０１０年７月１０日 つかこうへいさんが肺がんのためお亡くなりになりました。 つかさんの舞台を、演出を 初めて…

このブログでも エッセンシャルオイル（精油）の紹介をさせていただいていますが アロマテラピーは基本的なルールを…

本日（６月１６日　ＯＮ　ＡＩＲ） Ｊ：ＣＯＭ　ＷＥＳＴ（デジタル１１チャンネル）の 『８時です！生放送！！』水…

(%ハート%)ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%) (%星%)(…

大阪　高槻現代劇場　中ホールにて グループ る・ばる　第１７回（２０１０年）公演　 「高橋さんの作り方」を観劇…

(%ハート%)ご参加くださいました皆様、ありがとうございました！！！終了いたしました(%ハート%) (%ハート…

(%緑点%)本日のリラックスジャズは 身体の気持ちよいところを探しながら(%晴れ%) ゆっくりゆったりと身体ほ…

(%緑点%)本日のリラックスジャズは 筋肉にゆっくりゆったりと適度な圧力を加えながら(%晴れ%)(%ひよこ%)…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体の各部分をゆったりとほぐしたり(%王冠%)…

〜バレンタインデーによせて〜 大切な人たちへ ゆっくりゆったり、そのまんま。。。 (%ハート%)いつもいつもあ…

(%緑点%)本日のリラックスジャズは からだの各部分をほぐしたり(%晴れ%) 頭や顔や首筋のセルフマッサージを…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 今日一日の身体の疲れがほぐれるような動きをした…

今日は、 『きれいな姿勢でウォーキング☆リラックスジャズ』の終了後 レッスン会場の近くの ｋａｒｅｎ（華蓮）で…

大阪・梅田芸術劇場で ブロードウェイ・ミュージカル「キャバレー」を観劇してきました。 脚本：ジョー・マステロフ…

今、秋田県の田沢湖駅にいます。 昨日は、田沢湖高原温泉に一泊しました。 硫黄泉のお湯で、まったりした、良い感じ…

今年も、新玉川温泉にて 『湯治の旅＆研修』の合宿です。 「お一人様」なので、合宿とは言わないかもしれませんね。…

(%緑点%)本日のリラックスジャズは 無理をせず気持ちよく(%晴れ%) 身体を伸ばしたり(%晴れ%)(%ひよこ…

先日 Ｓさんから お家の庭で実ったレモンと 手作りレモンケーキを送っていただきました＼(^o^)／ わ〜い！　…

(%緑点%)本日のリラックスジャズは 姿勢をきちんと確かめてから(%晴れ%) 身体の各部分がほぐれる動きをしま…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は こわばった身体の各部分がほぐれやすい動きをして…

いまから 冬季ヨーガの集中修行に出かけます。 今年の栗岡のボディワーク活動は １月２日から始動します！！！ ３…

あけましておめでとうございます！ 新しい年の幕開けを (%晴れ%)心よりお喜び申し上げます(%晴れ%) 本年も…

２００９年（平成２１年）も 残すところあと少しとなりました。 この一年 いろいろな方たちとの出会いや 新しいこ…

今日は、リラックスジャズのレッスンに来てくださっているＮさんのお誘いで、京都南座に出かけてきました。 ここのと…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体の力を抜くことに重点をおいて(%ハート%)…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 夜の時間（１７：１５〜）でしたので “こころ”…

(%緑点%)きょうの「いきいき健康教室」は 平成２１年度の「いきいき健康教室」・全１２回の最終日でした。 いつ…

最近、とても嬉しいことがありました。 宝塚歌劇団にいた頃に 舞台を観てくださっていて 宝塚を退団したあとも ジ…

ＣＮＮテレビで生放送された Michael Jacksonさんの追悼式が先程終了しました。 http://ww…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は 背骨を前後・左右に自由に動かしたり(%晴れ%)(%ひよこ%) 骨盤も…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆっくりゆったりと呼吸をしながら(%晴れ%) …

あけましておめでとうございます！！！ 旧年中はお世話になりまして (%ハート%)(%ハート%)ありがとうござい…

２００８年（平成２０年）の 今年も残すところあとわずかになりました。 この一年も たくさんの方々に お世話にな…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は 自分の身体の気持ち良いところを探しながら(%王冠%)(%ひよこ%) …

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆっくりゆったりと呼吸をして(%晴れ%) 身体…

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(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は ゆったりと自分中心のからだほぐしをして(%ひよこ%) (%晴れ%)リ…

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(%緑点%) きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は からだほぐしとともに(%ひよこ%) 両腕をプ…

(%緑点%)きょうの「いきいき健康教室」は ゆったりと呼吸をしながら(%王冠%) 今ここにいる私の“からだ”を…

(%緑点%) きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体をゆるめてリラックスしながら(%ひよこ%…

疲れすぎてにっちもさっちも行かないとき 頑張ろうとしても頑張れないとき そんなとき 温泉の力を借りてみるのもよ…

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