Brisa ブリーザ ☆“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク

大阪大学大学院人間科学研究科の学生支援室のＭさんより (%緑点%)〜大阪大学人間科学部への招待〜(%緑点%)の…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は ゆっくりと呼吸をして(%ひよこ%) 今ここにいる“わたし”の身体の調…

(%緑点%) きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 肩甲骨を中心にゆったりとほぐすことや(%晴れ…

(%星%)ゆっくりゆったりそのまんま。。。 (%ハート%)あなたはあなたのままでいいのです(%ハート%) (%…

このブログでは、ときどきハーブティーの紹介をさせていただいていますが、 おいしく飲んで、楽しんでいただくために…

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(%ハート%)ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%) (%星%)(%星…

(%ハート%)ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%) (%星%)(%星…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は 姿勢のチェックをしてから(%ひよこ%) 腕の振り方や(%ひよこ%)(…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は ゆったりと骨盤、腰、背中のあたりを(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひ…

(%緑点%) きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 立っているときの身体の位置を確かめてから(%…

(%緑点%) きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆったりと呼吸することや(%晴れ%) 無理を…

２００８年２月１８日から始まった 宝塚市立男女共同参画センター・エル （兵庫県）での ************…

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(%緑点%) きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 腕などを無理なく振ったり揺すったりして(%ひ…

８月３０日に、 ボディワークの出張講座に呼んでいただきました(*^_^*) 参加者の皆さまとともに「栗岡式ボデ…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は ゆっくりゆったりと“からだほぐし”をして(%ひよこ%)(%ひよこ%)…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 地面に足の裏をしっかりと着けて(%晴れ%)(%…

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先月、宝塚大劇場（兵庫県）にて ☆星組公演☆ ．．．観劇してきました．．．＞＞公演特設サイト 星組公演 『TH…

(%緑点%)きょうの「いきいき健康教室」は 立っているときの 身体の位置をたしかめてから(%ひよこ%) 無理を…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は きれいな姿勢をたしかめてから ゆっくりゆったり…

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(%ハート%)ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%) (%星%)(%星…

(%ハート%)ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%) (%星%)(%星…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は 朝起きたときに “からだ”がはやく目覚めてくれる動作をしたり(%晴れ…

(%ハート%)ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%) (%星%)(%星…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆったりと呼吸しながら 立っているときの身体の…

(%ハート%)ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%) 日本フェミニスト…

(%緑点%)きょうの「いきいき健康教室」は 姿勢を確かめて(%晴れ%) 肩甲骨と胸郭をほぐす動きをしてから(%…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 立ったときの姿勢を見て 肩甲骨と胸骨の位置を確…

東京の旅２日目は、早朝から 築地市場へ行きました。 働いていらっしゃる方たちの邪魔をしないように ・・・ちょっ…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は ゆっくりと気持ちよく身体をのばしてストレッチをしてから(%ハート%)…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 立った時の身体の位置を確かめることと(%ひよこ…

２００７年の冬 南インド・バンガロールで、アーユルベーダを受けてきました♪ ヨガ・呼吸法・瞑想の研修の合間を縫…

昨年（２００７年）の１月末から１８日間 呼吸法やヨガ、アーユルベーダを受けるために 南インドのバンガロールへ行…

紀子ちゃん、お元気ですか。 こんな写真が見つかりました。⇒　⇒　⇒ この写真撮影をしたころ お互いに体力がよく…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体のなかで普段あまり使っていないところを見つ…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は “からだ”のセンターを見つけて身体をまっすぐに…

今年（２００７年）の１月末から１８日間 呼吸法やアーユルベーダを受けるために 南インドのバンガロールへ行ってき…

インドのこと何も知らなかった私が ひょんなことから 南インドへ行ってから 一年以上が過ぎました。 時の流れは速…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体を無理なく（怪我をしないように） 動かして…

中学時代の同級生の今日子ちゃんに誘ってもらって 住出勝則（Masa Sumide’）さんのライブ♪…

クリスマスは イエス・キリストが 生まれた日 photo by＜ivory＞ 今年のクリスマス・イブも 恵み溢…

あけましておめでとうございます！！！ 新春を迎えまして (%晴れ%)心よりお喜びを申し上げます(%晴れ%) 本…

本日、帝国ホテル大阪にて 国際ソロプチミスト大阪‐梅田の皆さまから 「クラブ賞」をいただきました。 日頃の小さ…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は 腹筋、背筋、胸筋を意識しながらの呼吸法で 息を吸ったときと吐いたとき…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆったりと身体をゆるめた後に(%王冠%) 両腕…