Brisa ブリーザ ☆“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク

人権文化交流センター（大阪府池田市）主催の 平成２０年度・いきいき健康教室が 本日より始まりました(%ハート%…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 首や肩の凝りをほぐして“からだ”の循環を良くす…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体の表面を硬く固めてしまわないようにして “…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 先週と同じく、身体の表面を硬く固めてしまわない…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 腹式呼吸で“からだ”の中心から呼吸することと、…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は からだ全体を自分の気持ちよい動きでほぐしたり、…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は からだほぐしと、歩く時の姿勢のとり方をしました…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は からだほぐしと、からだが目覚める動きをしました…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は からだのセンターを感じることと、足の裏を大地に…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は これからの寒さに負けないように、上半身や骨盤を…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 少しずつ微妙に違う動きをして首や肩のあたりの『…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体の各部分をほぐすことを中心に行ないました(…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 立ったままでする“からだ”ほぐしと 股関節と骨…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体の各部分をゆったりと、心地良くほぐしていく…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆっくりとした動きで身体をほぐしながら “から…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 肩や腕、股関節などを 無理をせずにゆったりとい…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 腕や肩甲骨、足の各関節の動きを確かめながら ほ…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 肩を大切にした動きを中心に ゆったりと身体ほぐ…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆったり・じっくりと“からだ”をほぐしたあとに…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 肩の関節部をじっくりと動かしていきました(%ひ…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆったりと呼吸しながら“からだ”をほぐしました…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体の各部分を意識しながら ゆったりと動かして…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は “からだ”が活性化してくれるような動きと(%ひ…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 身体の各部分を無理をせず 心地良くねじっていき…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は 腕を前後、左右、上下と いろいろなバリエーショ…

(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は ゆったりと身体ほぐしをしながら(%晴れ%)(%…

人権文化交流センター（大阪府池田市）主催の 平成１９年度・高齢者健康教室が ２００８年３月１９日に無事終了いた…

毎年 １１月１２日から１１月２５日（女性に対する暴力撤廃国際日）までの２週間 は 『女性に対する暴力をなくす運…

(%ハート%)ご参加ありがとうございました！!！終了いたしました(%ハート%) (%星%)(%星%)(%星%)…

(%ハート%)ご参加ありがとうございました！!！終了いたしました(%ハート%) (%星%)(%星%)(%星%)…

２００７年（平成１９年）も あと数時間で新しい年を迎えます。。。 今年も たくさんの皆さまに お世話になりまし…

2007年11月23日(祝)〜25日(日) 「ＤＶ根絶国際フォーラム・第10回全国シェルターシンポジウム200…

本年も残すところあとわずか。。。 もういくつ寝ると〜♪ お正月〜〜♪の季節になりました。 今年も嬉しい出来事が…

宝塚市立男女共同参画センター・エル （兵庫県）で 2007年12月４・１１・１８・２５日（毎火曜日）に　 **…

本日12月24日（月）は 春野 寿美礼さんのさよなら公演となる 東京宝塚劇場での 宝塚歌劇花組公演・千秋楽の日…

月１回集まっている勉強会のメンバーと イタリアンレストランにて忘年会。 ご家族がご病気だったり、 身体の調子が…

(%緑点%)きょうの「健康教室」は 心地よい無理をしない動きで “からだ”を確かめながら 念入りに(%ひよこ%…

誕生日プレゼントに ネコの絵のついた漆器をいただきました♪(%ニコ女%) (%ハート%)(%ハート%)ありがと…

２００７年11月14日 池田市働く婦人の家（大阪府）主催の 『いけだ働く女と男のフォーラム』で 講師を務めさせ…

大阪府池田市の「広報いけだ」２００７年６月１日号の ふれあいのページ＞＞コチラのページに載っています の☆人・…

芦屋市男女共同参画センター ウィザスあしやにて 「知ることから始めよう！女性の健康」　３回連続講座のうちの 第…

秋のお彼岸というのに きょうも暑い一日でした。 神戸までお墓参りに行ってきました。 帰り道 ふらっと神戸を歩い…

(%緑点%)きょうの「健康教室」は “からだ”に聴きながら 身体の各部分を動かしていきました(%ひよこ%)(%…

７月中旬、いとこたちが日本へ遊びに来た時の旅行の続きです。 京都、大阪をまわったあとは、東京へ・・・(%ハート…

いとこたちは、日本滞在の旅を終えて 成田空港からアメリカへ帰国の途に着きました。 そのうちにBoca Rato…

昨年に引き続き 大阪府箕面市職員組合女性部の皆さまに ボディワークの講師として呼んでいただきました。 一度ボデ…

東京の旅のつづき・・・ 六本木の新スポットへ行ってきました(%ハート%)(%ニコ女%)(%ハート%)(%ニコ男…

７月中旬、アメリカに住んでいるいとこが 日本へ遊びに来ました。 まずは京都観光へ・・・ということで 一泊二日の…

７月某日、梅雨の合間をぬって、大阪観光しました。 まずは大阪城へＧＯ！！！ 時々、ふらっと大阪城あたりを歩くた…

(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は 背骨のひとつひとつを 下から上に丁寧に動かしていきました(%晴れ%)…