ボランタリーライフ.jp
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☆講師紹介☆ ・自己紹介 猪野 皓子です。 １．セルフ・カウンセリングを学んだきっかけ 当時、私は、中学１…
お互いにとって心地の良い交流の出来た時、 心の中にあたたかで満ち足りた気持ちが広がっていきます。 話しを聞かせ…
☆講師紹介☆ ・自己紹介 住川 由紀子です。 所謂、団塊の世代です。 セルフ・カウンセリング歴は、平成…
☆講師紹介☆ ・自己紹介 生涯学習セルフ・カウンセリング学会講師の白兼です。 １．セルフ・カウンセリングを学ん…
さまざまな立場の人がお互いの存在を 生かしあえる可能性を秘めています。 お互いを生かし合い、学びあえる、そんな…
「わかっていても〜〜してしまう」 誰にでもある経験、どうしてそうなってしまうのでしょう？ 頭では、「こうするべ…
たくさんの人の心の声を聞いてみませんか？ 自分一人で抱えていた気持ちが他の人の体験を聞くことで、 ふっと受けと…
心の中の不安が体の不調となって現れる時があります。 心と体は、「気」持ちでつながり合っていて、 心から安心でき…
生涯学習セルフ・カウンセリング学会会長 渡辺 康麿先生にインタビューしました！ ●渡辺康麿先生● 略歴：T…
自己発見法（セルフ・カウンセリング）では、教師を志すためにも まず、自己発見法に自ら取り組み、自己理解を深める…
どうにも気持ちが落ちつかない時、 私たちの心の中では、なにが起こっているのでしょう？ 何に対して、私たちの心は…
どうにかしなければ、と思う前に自分が目の前のことを どのように感じているのかじっくりと味わい、実感すること。 …
自分の問題に自分で気付き、 お互いを生かし合う知恵を創造する。 でもそれは、決して自分一人の力ではなく、 向か…
さまざまな願いの奥に 私たちが求めてやまない願いがあります。 どんなに心が波打つ時も その願いをお互いの心に灯…
☆講師紹介☆ ・自己紹介 生涯学習セルフ・カウンセリング学会副会長の斎藤です。 ・セルフ歴 セルフ・カウンセ…
お互いの間になっとくのいく交流をもつこと 簡単なようで難しいです。 自分の思いを生かしながら、相手の思いも受け…
☆講師紹介☆ ・自己紹介 古矢弥生 世田谷区在住 ・セルフ歴 １０年 ・受け持ってる講座 自己発見学校教師養成…
☆講師紹介☆ ・自己紹介 生涯学習セルフ・カウンセリング学会講師の森島です。 ・セルフ歴 セルフ・カウンセリ…
変化していく日々の中で、ほんのわずかな時間でいいから、 自分とゆっくり向き合う時間が欲しい。 自分の気持ちと向…
☆講師紹介☆ ・自己紹介 生涯学習セルフ・カウンセリング学会講師の奥山です。 １．セルフ・カウンセリングを学ん…
心が疲れている時、体の不調としてあらわれる事があります。 なんだか、頭が痛い、お腹の調子がちょっと、肩のコリが…
公民館の子育て講座でセルフ・カウンセリングが ありました。 初めての課題。子どもが好き嫌いでにんじんを残す場面…
☆講師紹介☆ ・自己紹介 生涯学習セルフ・カウンセリング学会専任講師の櫻井です。 ・受け持っている教室 狭山教…
子育て中、あわただしい日々の中で、 イライラしたりハラハラしたり、たくさんの想いであふれていた時。 教室での、…
子育て中のお母さんや思春期のお子さんをお持ちのお母さんが 共に励まし合いながら、それぞれのペースで学んでいます…
☆講師紹介☆ ・自己紹介 落合ユカ 埼玉県在住 ・セルフ歴 １０年 ・受け持っている教室 狭山教室・鶴ヶ島教室…
人それぞれの願いは、さまざまです。 でも、その奥にある願いは、どんなものなのでしょう？ 次から次へと変化してい…
目の前の出来事を自分がどのように感じ、 どのようにとらえているのか。 書き表し、読み返す、その意味と目的を 創…
自分の感じてる思いを少しずつ言葉にしてみませんか？ 一日五行の心の日記です。今の自分を振り返ることで 自然と自…
自分の気持ちに気付き、自分を理解することが何故、 不安な気持ちを落ち着かせる事になるのか？ また、他者への心の…
私達は、過去の自分の経験から知らず知らずのうちに 自分なりの価値観で目の前の事を判断しています。 それは、ごく…
心と心がふっと通い合えたと思えた時、 人は、生きている喜びを一番身近に感じられるのでは ないでしょうか？ 自分…
あなた自身が経験したことを表現するのは、 ほかのだれにもできないこと。 ありのままのあなたの気持ちを イラスト…
たくさんの気持ちで心がいっぱいになって どうにも身動きできなくなってしまった時。 たった一行の気持ちを書く事か…
心がざわざわして落ち着かない時、 誰にも話せない思いを抱えている時、 心の中を整理することが出来たら 目の前の…
今まで生きてきた自分の道のりを大切に受けとめ。 今、ここにいる自分の存在のかけがえのなさを感じる。 そして、お…
思いもよらない大きな出来事にぶつかった時、 私たちは、大きな不安を感じます。 その不安をぬぐおうと、 行動を起…
こんなはずじゃなかったのに。なんだかしっくりいかないなあ。 心がざわざわして気になる時ってありますよね？ なん…
子ども達が健やかに育って欲しい。 その思いは、どのお母さんも同じはずです。 大切に思っているからこそ、どのお母…
いつも一緒にいる身近な人、わかっているようで お互いの何気ない言葉にハッとしたり、 言いたい言葉をつい飲み込ん…
たった一人の思いでも、かけがえのない思いとして 大切に受けとめていきたい。そんな願いから、 自己発見法（セルフ…
子どもとの関わりから、お母さん自身が自分の気持ちに気付き ありのままの自分の気持ちを受けとめられた時、 目の前…
子ども達が「だって」「でも」と言う時、 どんな気持ちを本当は、伝えようとしているのでしょう？ ＜言い訳ばっかり…
目の前の出来事に行き詰まった時、 逃げ出したいぐらいの不安におそわれた時、 大人にとっても子どもにとっても、そ…
自己発見法（セルフ・カウンセリング）では、 講師として活動するにあたっても自己発見法に自ら取り組み、 自己理解…
自分で自分の気持ちに気づけるように作られたワークペーパーです。 子ども向け（小学生・中学生・高校生を対象）とし…
目の前の子どもとどうしたら、心を通わせる事ができるんだろう。 学ぶ楽しさをもっと子ども達に知って欲しい！ 目の…
子ども達の生きてゆく力を育てる自己発見法（セルフ・カウンセリング） 子どもたちが自分で自分の問題を見つけ、自分…
先生たちが、自己発見法（セルフ・カウンセリング）の 方法で生徒達との出来事を書くことで ありのままの自分の気持…
自己発見法（セルフ・カウンセリング）で行うレター・カウンセリング のやり方が書かれています。 「教師のためのレ…