けんこう道場　オレンジ

(%黄点%)(%黄点%)(%黄点%)オレンジは 最近ハーブティーがメインです。 ペパーミント、ルイボスティー、…

(%ニコ女%)(%晴れ%)今日は暖かでしたねー！ 花粉もてんこ盛りでしたね(%ショック女%)(%涙%) ペパー…

(%雨%)(%音符1%)(%ニコ女%)昨夜夜のレッスンを終えて 帰り道は雨が上がっていました。 ルーシーをした…

(%緑点%)(%黄点%)(%黄点%)(%ニコ女%) 今朝新聞で『イカナゴ漁解禁』の記事を見ました。 春の到来を…

(%ショック女%)(%涙%)花粉の季節ですねー。 とはいっても、ほぼ一年中症状のある方もおられるそうで ホント…

(%痛い女%)(%星%)(%星%)昨夜のルーシーも 一際濃いものになりましたよ。(%ニヤ女%) 少人数ですが、…

(%星%)(%星%)(%星%)(%ショック女%) 私事なのですが、先週は頭の中が とてもゴチャゴチャしていまし…

(%緑点%)(%黄点%)(%緑点%)(%黄点%)(%ニコ女%) 先日奈良に久々に行って来ましたー！ そこで見か…

(%緑点%)(%緑点%)(%緑点%)(%ニコ女%)季節の変わり目ですね 今日は暖かく湿った風といい気温といい …

(%音符2%)(%音符1%)(%ニコ女%)(%晴れ%)暖かい日が続きましたね 日差しは結構きつく、植物達の反応…

(%笑う女%)(%音符1%)昨日のレッスンも気合が入りましたー！ 熱くなればついついあれもこれもの おせっかい…

(%雨%)(%音符1%)本日もルーシーINチャイ工房さんです。 雨の音を聞きながら。。。。 あっ(%星%)(%…

(%青点%)(%青点%)(%痛い女%)寒さが戻って来ましたね！ でも、春の兆しもチラホラとあるので希望も(%ニ…

(%星%)ルーシーダットンを熱心に受けてくださる方々の中に とてもきりっとした感じの女性がおられます。 その方…

(%晴れ%)(%ひよこ%)今日は暖かでしたねー 朝から健康体操教室に行ってきました(%ハート%) 参加者の年齢…

(%笑う女%)(%音符2%)行って参りました！ 箕面のメリータイムさんに。 前回受けていただいた方々が約3分の…

(%音符2%)(%笑う女%)明日は久々に 箕面のメリータイムさんへ タイ式ヨガ・ルーシーダットンのレッスンで …

(%笑う女%)(%音符1%)ボールとルーシー初回 終了しました！ ３０名近くの男女が 来て下さっていましたー！…

(%笑う女%)(%ハート%)いやぁーまったりしました。 チャイ工房さんでのルーシーダットン。。。。 昼の部が終…

(%ハート%)(%笑う女%) 大阪ってオモロー！です。 今日、仕事の打ち合わせで外出し、 早く着きすぎたので、…

(%星%)(%星%)問題です。 毎週タイ式ヨガを続けて3ヶ月行い、 １ヶ月丸々何もせず空いたとしたら 身体はど…

(%ニコ女%)(%雪だるま%)(%音符1%)明日の夜は 昨年クリスマス前で終了した 夜のルーシークラスが 受講…

(%ニコ女%)(%黄点%)えべっさん すごい人出だったようですねー！ 昨年出掛けてあの人出に 度肝を抜かれたオ…

(%痛い女%)(%雷%)家族がひどい打撲です。 湿布で炎症を鎮める前に、 精油（エッセンシャルオイル）の登場で…

大正区にからねこやさんというカフェがあります。 オープンして２年経ったそうなのですが、 特に、ここのフレンチト…

(%晴れ%)(%笑う女%) あけましておめでとうございます 年末、アメリカで頑張っている友人と 久々に地元で出…

オレンジも無事に今年の仕事を 終了させていただきましたー。(%笑う女%) 今年は けんこう道場オープン （住ん…

オレンジの薬箱には、必ず ラベンダーを常備しています (%紫点%)(%紫点%) 一本あるととっても便利なんです…

先日またまた趣味の神社めぐりへ(%笑う女%)(%晴れ%) (%緑点%)(%青点%)(%緑点%)(%青点%)(%…

今日は冬至ですね(%ニコ女%) ゆずのお風呂に入って温まりたいですねー (%黄点%)(%黄点%) ゆずの香りは…

なんだかもうクリスマスは過ぎた感じ？？？ (%ショック女%)(%星%) 本日12回夜コース、 ラストのルーシー…

今年は大変お世話になりました！ 来年もどうぞよろしくお願い致します！ (%笑う女%)(%音符1%) 。。。と、…

夜の講座１２回完結コースも 残すところ後２回です。(%雪だるま%) １０月の頭より始まったこの講座も あっとい…

来年１月から３月までの間、 大正区コミュニティーセンターは 工事のため使用できなくなります。 オレンジは居場所…

昨日の大正区コミュニティーセンターでのルーシーダットンクラスでの話です。(%笑う女%)(%緑点%) いつも教室…

久々にオレンジの趣味、寺社巡り(%ショック女%)してきましたー。 秋の日差しの中、境内の紅葉が紅葉しかけていて…

今日、仕事帰りになんばパークスに寄り道したので、ついでにツリーを撮ってきました。(%緑点%)(%赤点%)(%緑…

来週は寒くなるみたいですねー(%痛い女%)(%涙%) 風邪の予防や寒さ対策がますます大切ですね。。。。 最近オ…

昨日もルーシーダットン教室の中で、自分で出来るほぐし運動を取り入れていろいろな硬くなっている部分をほぐしてゆき…

今日も夜のルーシーのクラス無事に終了〜(%青点%)(%緑点%) とても眠いです。ルーシー後は特に循環が良くなっ…

ここのところオレンジ、ちょっとハードな毎日が続いた後で、 久しぶりに甥っ子姪っ子に遊んでもらいました。(%笑う…

今日は冷えましたねー。 夜のクラスも少し寒かったですが、ルーシーを終える頃には ほかほかです(%赤点%)(%赤…

(%ショック女%)(%星%)堺市でのイベントに参加させていただいてきましたー！！すごく大きなイベントで会場が7…

明日は堺市で行われるイベントに参加してきますー(%音符1%)(%ニコ女%) そのイベントでは、ベビーマッサージ…

今日は夜にルーシーがあったのですが、その前に打ち合わせ等の仕事の予定が入り、朝から何も食べず水分だけを摂る状態…

昨日の夜はルーシーダットンを体育館のようなところで行いました 木の床が懐かしい小学校を思い出しました(%ニコ女…

(%晴れ%)爽やかな秋の日でした。 (%緑点%)(%青点%)箕面のメリータイムさんへ2回目のルーシーダットン出…

今日は副業から先程帰宅しましたー。 びっくりしたのが、大正区の京セラドーム前に人が山ほどあふれていて、どんなコ…

(%雨%)(%ニコ女%)(%ハート%)本日も雨の中みなさん来て下さいましたー！！ありがとうございます。 ほんと…

先日作ったインドネシアのグリーンカレーは裏の作り方をはじめ言葉が読めず、適当に作ってみたものの、ココナッミルク…